忙しい仕事の日々が続くと、シリアル・コーンフレークはありがたい食べ物です。このシリアル・コーンフレークに別の食材をプラスアルファすることでさらに栄養価をアップさせることができます。 シリアル・コーン

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医者の仕事は時間が不規則になりがちですし、忙しいとなかなか落ち着いて食事が取れないものです。しかし、しっかりと栄養のある食べ物を摂らないと健康に悪いだけでなく大事な仕事に支障をきたすことにもつながり

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画像引用元：cookpad 仕事や家事に忙しい現代人は、営業バランスが偏っている場合があります。さらに、野菜やフルーツなどの栄養素も低下しているので、必要な栄養素を食事から摂取するのは不可能です。

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お肉を食べるならどんな料理がお好きですか？やはり良く食べるのは焼肉でしょうか。しかし、いつもとカルビやロースばかりでは味気ありません。時には奮発して贅沢な希少部位を楽しんでみませんか？今回は、一度食

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医師という仕事は一般職と異なり、時間を問わず働くことや連勤になることも多いですよね。患者さんに左右されることも多く、疲れが抜けないまま診療に取り組むこともあります。 疲れが蓄積したら、なかなら疲労が

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診療については集中力だけじゃなく体力も使います。なんだか思ったように進められないと思ったら補食をとるのがオススメです。補食は栄養補給の効果だけではなく、血糖値が安定するため集中力を高めることができ、

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毎日忙しくて食事にこだわりを持たず、最低限の栄養補給だけしている医師は少なくありません。そんな忙しい医師にぴったりの、ごはんに合うおかずをご紹介していきます。 ちょっとしたものをプラスするだけで毎日

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近年遠くで直接買いに行けないものもお取り寄せできるスイーツなどが人気ですが、人気を得ているものは甘い王道のものだけではありません。 女性だけではなく男性の中にもスイーツ好きはたくさんいます。男性には

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日々の業務に追われていると、たまには美味しい日本酒を飲んで息抜きしたいですよね。 今回はおすすめの銘柄や、日本酒の楽しみ方についてご紹介していきます。様々なの見方を試して日本酒の楽しみ方を広げていき

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近年、消費者の中で食に対する意識が変わってきています。せっかく食べるなら産地を応援したいという気持ちが高まってきています。 今回は、美味しいものを食べて産地を応援する"おいし援"についてご紹介してい

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